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산양유 단백질 효능, 분말 복용법 부작용 하루 섭취량 골밀도 개선 산양유 단백질의 특징 말 그대로 산양의 우유에서 추출한 단백질을 산양유 단백질이라고 부릅니다. 단백질과 미네랄, 비타민 등 40여 종에 달하는 영양성분이 다양으로 들어있으며 단백질 함량은 모유의 3배에 달한다고 합니다. 산양유의 가장 큰 장점은 모유와 비슷한 성분으로 구성되어 있어서 우유보다 소화가 용이하고 흡수가 빠른 특징이 있습니다. 실제로 산양유에는 소화 흡수를 방해하는 단백질의 함량이 일반 젖소의 우유보다 14배 정도 적습니다. 나이가 들수록 단백질이 감소하게 때문에 꾸준한 단백질 섭취가 필요한 경우가 많습니다. 이럴 때 유당 분해요소가 부족하여 소화 불량과 설사 등을 일으키는 우유를 대신해 산양유 단백질이 대체 식품으로 많은 관심을 받고 있습니다. 제품을 구입할 때는 산양유의 원산지가 품질을 결.. 2023. 6. 3.
폴리코사놀 효능 및 부작용 쿠바산, 콜레스테롤 혈관질환 개선 복용법 폴리코사놀은 무엇인가요 폴리코사놀은 식물에서 추출한 천연 성분으로 사탕수수의 줄기와 잎 표면에 있는 왁스에서 추출한 물질입니다. 100톤의 사탕수수에서 겨우 2.5kg 정도만 얻을 수 있어서 오래전부터 귀하게 여겨지는 원료입니다. 사탕수수 속에 든 폴리코사놀의 효능을 직접 밝혀낸 곳은 1998년 쿠바 국립과학연구소이며 쿠바산 사탕수수가 아니면 효과가 적기 때문에 주의가 필요합니다. 폴리코사놀은 고분자 알코올이 얼마나 함유되어 있느냐에 따라 효과가 다르며 쿠바산 폴리코사놀은 8가지 지방족으로 구성된 알코올 함량이 90% 넘는다고 합니다. 폴리코사놀 효능 4가지 폴리코사놀 구매시 주의할 점 폴리코사놀 하루 권장량과 복용법 폴리코사놀 부작용 폴리코사놀의 효능 1. 콜레스테롤 조절 폴리코사놀을 대표하는 가장 중.. 2023. 6. 3.
MBP 단백질 효능, 부작용 가루 먹는법 갱년기 뼈건강 엠비피 유단백 추출물 MBP 단백질의 특징 MBP는 Milk Basic Protein의 약자로 우유에서 추출한 단백질 성분을 말합니다. 이 성분은 오직 우유 속에만 0.00048% 함유되어 있는 성분입니다. 뼈 건강에 핵심적인 역할을 하는 성분으로 조골세포와 파골세포의 생성과 억제를 직접 관여하여 골밀도를 높여주고 칼슘이 빠져나가는 것을 막아주는 역할을 합니다. 최근 여성호르몬이 감소하면서 골밀도가 낮아지는 갱년기 여성들에게 뼈건강을 위해 많은 관심을 받고 있는 식품으로 효능과 먹는 방법, 부작용은 없는지 알아보겠습니다. MBP 효능 1. 골다공증 예방 뼈의 질량이 감소하고 강도가 약해지면서 골절 가능성이 높아지는 상태를 골다공증이라고 합니다. 여성의 경우 여성 호르몬이 변화하는 폐경 이후에 골다공증 발병률이 남성보다 8배나.. 2023. 6. 2.
링곤베리 퓨레 효능 다이어트 부작용, 글루타치온 효과 권장량 먹는 법 재배가 불가한 특별한 야생 베리 요즘 각종 영양소가 풍부해 슈퍼푸드라고 불리는 베리류를 건강 관리를 위해 섭취하시는 분들이 많습니다. 그중에서도 다이어트와 갱년기 증상에도 도움이 되는 조금 특별한 베리가 있어서 소개할까 합니다. 북유럽에서 야생으로 자생하는 링곤 베리를 라는 종류인데 이름이 조금 생소하지만 해외에서는 오래전부터 사랑받아온 베리입니다. 그럼 건강과 체중감량 및 다이어트에 어떻게 도움이 되는지 먹는 방법과 부작용은 없는지 하나하나 설명해 보겠습니다. 링곤베리의 특징 링곤베리의 효능 링곤베리 천연 글루타치온 링곤베리 하루 권장량 링곤베리 부작용 링곤베리의 특징 시원한 기후를 가진 북유럽이나 북아메리카 북부에서 자라는 작고 붉은 열매의 과일입니다. 크렌베리와 크기와 모양, 색감이 유사하지만 맛은.. 2023. 6. 1.
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