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7월 8월 북유럽 날씨, 여름 옷차림 노르웨이 스웨덴 핀란드 여행하기 좋은 시기 북유럽 여행의 최적기 7월과 8월은 노르웨이는 물론 핀란드에서 스웨덴까지 일 년 중 북유럽을 여행하기 가장 좋은 시기라고 할 수 있습니다. 한국의 선선한 봄가을 날씨와 비슷하여 뜨거운 여름을 피해 시원하 여름을 즐길 수 있는 여행지로도 추천하는 곳입니다. 북유럽 여행의 최적기인 이 시기에는 평균 최고 기온이 22도 정도이며 평균 최저기온은 13도 정도로 맑고 쾌적하여 야외 활동을 하기 좋습니다. 북유럽 여행의 목적이라고 할 수 있는 송네 피오르를 크루즈를 타고 즐기기에도 최적의 시기라고 할 수 있습니다. 북유럽의 나머지 계절은 추위를 느끼며 여행해야 하며 늦가을부터는 낮의 길이가너무 짧아집니다. 겨울에는 심지어 하루 종일 해가 뜨지 않는 흑야 현상까지 발생하기 때문에 여행자체가 불가능한 경우도 있습니다... 2023. 6. 7.
보스웰리아 효능 추출물 관절염 부작용, 가루 분말 원물 먹는 방법 보스웰리아의 특징 보스웰리아는 인도나 아프리카와 같은 동부 고산지대에서 자라는 유향나무의 수액을 건조한 것을 말합니다. 클레오파트라는 보스웰리아를 향수로 사용했고 성경에서는 아기 예수가 탄생했을때 동방 박사가 선물한 세 가지에 포함되었을 정도로 오래된 향신료 중 하나입니다. 유향나무는 척박한 환경에서도 생명력이 강인한 것으로 유명하며 한 그루에서 2년에 한번 500그램 정도의 소량의 원료만을 추출할 수 있기 때문에 사막의 진주라고도 불리는 귀한 재료입니다. 보스웰리아의 국내 규정은 식품에 사용시에는 50% 미만으로만 가능하며 음료나 향신료에는 100% 사용할 수 있습니다. 보스웰리아 효능 5가지 보스웰리아 부작용 보스웰리아 하루 권장량 & 먹는 법 보스웰리아 활용 방법 관절에 좋은 콘드로이친 효능 및 부.. 2023. 6. 7.
콘드로이친 1200 효능 부작용, 추천 관절 상어 연골 권장량 복용 기간 콘드로이친에 대하여 그리스어로 연골이라는 의미를 가지고 있는 콘드로이친은 우리 몸의 관절과 연골을 구성하는 성분 중 하나입니다. 뼈와 뼈 사이을 연결해주고 움직임이 가능하게 하며 관절과 관절 사이에 위치하여 충격을 흡수해 주고 뼈가 부드럽게 움직이게 합니다. 정식 명칭은 코드로이친황이며 관절과 연골의 주요 성분에는 콘드로이친 외에도 글루코사민과 콜라겐이 있습니다. 하지만 나이가 들면 이 성분들이 모두 감소하여 관절의 불편함을 많이 느끼게 되므로 외부로부터 꾸준히 보충해 주는 것이 중요합니다. 콜레스테롤 혈관 질환 개선 효과, 폴리코사놀 폴리코사놀 효능 및 부작용 쿠바산, 콜레스테롤 혈관질환 개선 복용법 폴리코사놀은 무엇인가요 폴리코사놀은 식물에서 추출한 천연 성분으로 사탕수수의 줄기와 잎 표면에 있는 왁.. 2023. 6. 5.
스테비아 설탕 효능 부작용 칼로리 다이어트 권장량 당뇨환자 먹는법 스테비아의 특징 스테비아는 파라과이와 브라질이 원산지인 식물의 잎에서 추출해 낸 천연 감미료이며 설탕을 대체하는 물질입니다. 단맛이 설탕에 비해 최대 300배에 달하며 단맛을 낼뿐 당은 올리지 않아서 최근에 설탕 대체 식품으로 인기가 많습니다. 칼로리가 거의 없어서 혈당 상승이나 체중증가로 고민하지 않고 먹을 수 있다는 것이 가장 큰 매력입니다. 설탕의 대체 식품이지만 그 외에도 스테비아는 다양한 효능을 가지고 있어서 소개해 볼까 합니다. 시칠리아에서 온 건강한 모로실 다이어트 모로실 다이어트 효능 부작용, 모로오렌지 분말 먹는 법 주의할 점 노출의 계절인 여름이 점점 다가올수록 다이어트에 도전하는 분들이 많아지는 시기입니다. 다이어트에 좋은 식품은 많지만 그중에서도 다이어트는 물론 건강을 챙기기에도 좋.. 2023. 6. 5.
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