반응형 분류 전체보기151 마테차 가루 효능, 다이어트 칼로리 카페인 부작용 먹는 방법 하루 권장량 마테차는 무엇인가요 남아메리카의 칠레와 브라질, 아르헨티나와 파라과이 같은 열대우림 지역에서 주로 자생하는 식물로 파라과이 차라고도 불립니다. 아르헨티나에서는 축구와 탱고 만큼 사랑받는 것이 마테차라고 할 정도로 일상적인 음료이며 축구 선수 메시와 쿠바의 혁명가 체게바라도 즐겨 마시던 차입니다. 마테차는 남미의 무기질일 풍부한 토양에서 자라기 때문에 철분은 물론 칼슘과 마그네슘과 같은 미네랄과 비타민이 풍부합니다. 그 외에도 15가지 아미노산과 196가지나 되는 활성화합물도 함유되어 있어서 폴리페놀 함량만 보더라도 일반 차보다 3배나 더 많이 들어 있습니다. 이러한 성분의 함유량 자체도 매우 높아서 마시는 샐러드라는 별칭이 있을 정도이며 최근에는 다양한 질병의 예방에도 도움이 되는 것이 알려지면서 건강차.. 2023. 9. 24. 중국 항저우 여행 명소, 추천 코스 가볼 만한 곳 관광지 베스트 6 중국 항저우 여행 항저우는 옛날부터 중국에서도 아름답기로 유명한 곳으로 이탈리아의 여행가 마르코 폴로는`세상에서 가장 아름다운 도시'라고 칭찬했을 정도입니다. 특유의 옛스러운 모습을 간직하고 있으며 곳곳에 명소도 많지만 특별한 목적지가 없어도 도시 곳곳에 산책하듯 돌아볼만한 곳에 많니다. 사계절 내내 쾌적한 날씨를 가지고 있어서 언제 방문해도 여행하기 좋은 기후를 가지고 있으며 치안 상태도 비교적 양호한 여행자 친화적인 도시입니다. 1. 최고의 명승지, 서호 항저우 최고의 관광지이며 중국 10대 명승지 중 하나인 인공 호수로 항저우에 왔다면 꼭 방문해야 하는 아름다운 곳입니다. 항저우 시 서쪽에 자리하고 있는 서호는 계절마다 색매력이 있으며 하루에도 몇번씩 다른 모습으로 변신하여 사진 촬영의 명소로 유명.. 2023. 9. 23. 자보티카바 퓨레 효능, 암 예방 항암 효과 먹는 방법 부작용 하루 권장량 자보티카바란 포르투갈어로 자부치카바라고 불리는 브라질의 포도이며 가지가 아니라 나무 몸통을 따라 포도가 열려 신비의 열매라고 불리는 브라질의 슈퍼푸드입니다. 모양은 포도와 비슷하지만 껍질이 좀 더 두꺼운 편이며 생과로 섭취해도 달콤하지만 빠르게 무르기 때문에 통째로 갈아서 퓌레 형태로 많이 섭취합니다. 다양한 미네랄 성분과 식이섬유, 비타민 A, C를 비롯하여 폴리페놀과 안토시아닌과 같은 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 암 예방은 물론 성인병 및 대사질환에 뛰어나 최근 주목받고 있는 영양식품입니다. 자보티카바의 효능 7가지 1. 항암 효과 자보티카바를 유명하게 만든 대표적인 효능으로 항암 작용을 하는 핵심 성분들인 델피아딘 성분이 자보티카바에 다량으로 함유되어 있습니다. 이 성분의 특징은 활성산소.. 2023. 9. 20. 중국 하이난 날씨 여행, 월별 특징 건기 우기 여행하기 좋은 시기 옷차림 중국 하이난 날씨의 특징 동양의 하와이로 불리는 하이난은 일 년 내내 온화한 해양성 열대 기후로 특히 한국이 겨울일 때도 춥지 않고 따뜻해서 골프 여행지로도 인기가 많은 곳입니다. 사계절은 따로 없으며 크게 건기와 우기로 나뉘고 보통 5월에서 10월까지를 우기로 보며 이 시기에는 무덥고 습하며 비가 많이 내립니다. 건기는 11월부터 4월까지로 보며 그중에서도 가장 쾌적하고 비가 적게 내리는 12월에서 3월 사이를 여행 최적기로 봅니다. 이 시기에는 낮에는 조금 덥고 아침 저녁으로 선선하여 한국의 봄가을 날씨와 비슷하며 골프와 같은 야외 활동을 하기에도 가장 좋은 시기입니다. 일 년 내내 자외선지수는 높은편으로 언제 가더라도 모자와 선글라스, 자외선 차단제 등은 준비하는 것이 좋습니다. 하이난 여행 추천 .. 2023. 9. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 38 다음 반응형
